☆簡単すぎるお豆腐キッシュ☆

☆あやぴょん☆
☆あやぴょん☆ @cook_40134837

キッシュ食べたい！
でも、材料計るのめんどくさいしカロリー高いしパイ生地高いし・・・
そんなネガティブを解消したレシピ♪
このレシピの生い立ち
低カロリー・低予算をモットーに作ったのでパイ生地は使ってないです。
トーストなどと一緒に召し上がれ♪
極度のめんどくさがり屋が考えたレシピです(〃ω〃)

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シカの国から’19's cooksnap of when they made ☆簡単すぎるお豆腐キッシュ☆.
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でも、材料計るのめんどくさいしカロリー高いしパイ生地高いし・・・
そんなネガティブを解消したレシピ♪
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低カロリー・低予算をモットーに作ったのでパイ生地は使ってないです。
トーストなどと一緒に召し上がれ♪
極度のめんどくさがり屋が考えたレシピです(〃ω〃)
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材料

  1. ★たまねぎ 好きなだけ
  2. ★しめじ 好きなだけ
  3. ★ベーコン 好きなだけ
  4. 塩コショウ 適量
  5. オリーブオイル 適量
  6. 木綿豆腐 1丁
  7. 卵 2個～3個
  8. チーズ 好きなだけ
  9. 空腹の胃袋 いくつでも

作り方

  1. 1

    ★をオリーブオイルで炒めて塩コショウで味付けてちょっと冷ます

  2. 2

    木綿豆腐をミキサーまたはフードプロセッサーでクリーム状にする

  3. 3

    ②と卵を混ぜ混ぜ

  4. 4

    ①と③を混ぜ混ぜして型に入れる

  5. 5

    チーズを好きなだけ乗せる
    いっぱい乗せた方がおいしいけどその分デブるので注意！！

  6. 6

    あらかじめ予熱したオーブンで焦げ目がつくまで焼く
    だいたい23分くらい

  7. 7

    チーズの焦げ目を十分に目で楽しんでから召し上がれ♪

コツ・ポイント

野菜はスーパーで安く売ってたものでＯＫです
全部目分量でＯＫです★
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