ルクエで簡単☆塩麹で塩鶏♪鶏もも肉
yunananana @cook_40048405
栄養たっぷりの塩麹で、野菜たっぷりのヘルシーなレシピを♪ルクエを使うことで油も必要なし☆
このレシピの生い立ち
話題の塩麹レシピを簡単に作りたいと思い考えました！
ルクエで簡単☆塩麹で塩鶏♪鶏もも肉
栄養たっぷりの塩麹で、野菜たっぷりのヘルシーなレシピを♪ルクエを使うことで油も必要なし☆
このレシピの生い立ち
話題の塩麹レシピを簡単に作りたいと思い考えました！
作り方
- 1
もやしと4cmくらいに切った水菜をよく洗ってルクエに敷き詰めます。
- 2
野菜の上に鶏もも肉を開いてのせます。
- 3
塩麹をお肉によくぬります。
- 4
蓋をしてレンジで10分加熱します。
- 5
お肉を食べやすい大きさに切り分けて完成！！
- 6
そのままだとやさしいお味！おろしポン酢をつけても美味です！
コツ・ポイント
＊お野菜は好きなものを入れてください！水気のでない野菜の場合、水を少しだけ入れるといいです。
＊お肉は大きいままのほうが柔らかくなるそうなので、後で切り分けます！
こんにちは。育児休業中の1歳娘のママです。子育てが少し落ち着き、娘の昼寝の時間に料理に励んでいます。たくさんのレシピを参考に、毎日ご飯を作ったり、娘も食べられるおやつを作ったりすることがとっても楽しいです。職場復帰までに、料理のレパートリーを増やせるようにがんばります！！
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erii77 -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18145479
