葉物野菜なくてチキンでサルサ♪

NMナチョス
NMナチョス @cook_40052593

パクチーに助けられた週末でした(^^♪
このレシピの生い立ち
大袈裟かもしれないけれど?スーパーから葉物消えて サラダ(パクチー牛肉)・メイン(サルサソース)・デザート(パクチー入りワッフルケーキ)と パクチーに助けられた昨日今日でした(*^^)v

葉物野菜なくてチキンでサルサ♪

パクチーに助けられた週末でした(^^♪
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大袈裟かもしれないけれど?スーパーから葉物消えて サラダ(パクチー牛肉)・メイン(サルサソース)・デザート(パクチー入りワッフルケーキ)と パクチーに助けられた昨日今日でした(*^^)v

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材料

3人分
  1. 鶏もも肉 300g
  2. オリーブオイル 小さじ1
  3. 少々
  4. 胡椒 少々
  5. サルサソース
  6. レモン 28g
  7. オリーブオイル 25g
  8. 2g
  9. 紫玉ねぎ 80g
  10. ピーマン 25g
  11. ・香菜(シラントロ 18g
  12. ミニトマト 100g
  13. タバスコ 2振り

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は、厚みのあるところは、削ぎ開き 筋と脂肪を切って 塩胡椒して置きます。

  2. 2

    ①を放置してる間に サルサソースを作ります。・の材料を細かく切ります。

  3. 3

    絞ったレモンとオリーブオイルを混ぜて乳化させます。②の材料を このボウルに全て投入します。塩して放置し 水気を出します。

  4. 4

    オリーブオイルを入れて中火をつけたフライパンで ①の鶏モモを焼きます。

  5. 5

    鶏モモ肉の周囲、ふちが、白くなってきます。

  6. 6

    ⑤で ふちが白くなっていても そんなに焦げていなく こんな感じです。思ったより焼けてません。

  7. 7

    しっかり焼くのが、好きな私は、皮目を
    ⑥より2分多く焼きました。きっちんペーパーで余分な油をふき取ります。

  8. 8

    このぐらいしっかり焼いて 自分好み(*^^)v

  9. 9

    お皿に 焼いた鶏をのせて 汁けの出た③のサルサソースを かけて 出来上がり\(^o^)/

  10. 10

    番外編:昨日のパクチー牛肉サラダ

  11. 11

    もう1個番外編:ベトナム風パクチー入りワッフルケーキ!
    束で買ったパクチーを みごと!使いきりました!(^^)!

コツ・ポイント

ハラペーニョを サルサソースに使わず ピーマン・タバスコを使って ごまかしました(*^^)v

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