簡単リメイク☆塩サバのチャーハン

ゆゆぶぅ
ゆゆぶぅ @cook_40127854

お弁当に入れたけど少し余った…なんてことありませんか?
塩サバはチャーハンにしてしまいましょー!
絶妙な塩気が最高♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に塩サバが3日以上放置されていたのでリメイクして父に毒味させたら、意外に高評価だったのでレシピ化しました!

簡単リメイク☆塩サバのチャーハン

お弁当に入れたけど少し余った…なんてことありませんか?
塩サバはチャーハンにしてしまいましょー!
絶妙な塩気が最高♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に塩サバが3日以上放置されていたのでリメイクして父に毒味させたら、意外に高評価だったのでレシピ化しました!

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材料

1人分
  1. ご飯 200〜250g(大盛)
  2. 塩サバ 残った分
  3. 1こ
  4. ネギ 1/3本
  5. マヨネーズ 大さじ1と1/2
  6. 醤油 小さじ1
  7. 塩コショウ 適量(目安:小さじ1/2)

作り方

  1. 1

    冷や飯をレンチン1~2分

  2. 2

    塩サバを細かく切る。
    テキトーに自分の好きな大きさで大丈夫です。

  3. 3

    ネギをみじん切りにする。

  4. 4

    温めたご飯にマヨネーズ、卵、塩コショウを加えてよく混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンを熱し、先ほどのご飯を入れて強火で炒める。
    腕を動かし続けてパラパラにする。

  6. 6

    ある程度パラパラになったらサバを加える。

  7. 7

    最後にネギを加える。
    お好みで醤油を加えても◎

  8. 8

    皿に盛り付けて完成☆

コツ・ポイント

強火でさっと炒めるとパラパラになりやすいです。ご飯入れてから最低30秒間は、大変ですがずっと手を動かして下さい。
塩サバの代わりに塩鮭、ツナでも美味しいです!

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ゆゆぶぅ
ゆゆぶぅ @cook_40127854
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忙しい母の手助けをしたいと思ったのがきっかけで料理を始めました。今年の3月専門学校を無事卒業し、栄養士になりました(*^^*)
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