糖質制限　マーボ豆腐-レシピのメイン写真

糖質制限　マーボ豆腐

ごめっきー
ごめっきー @cook_40059681

糖質制限はじめました。
糖質5グラム
このレシピの生い立ち
糖質制限の本を参考にアレンジしました。

糖質制限　マーボ豆腐

はじめてのつくれぽをする
ごめっきー
ごめっきー @cook_40059681

糖質制限はじめました。
糖質5グラム
このレシピの生い立ち
糖質制限の本を参考にアレンジしました。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

一人分
  1. 木綿豆腐 200グラム
  2. ひき肉 60グラム
  3. しいたけ 一枚
  4. しょうが(すりおろし) 5グラム
  5. しょうゆ 小さじ半分
  6. 豆板醤 少々
  7. みそ 小さじ１
  8. 油 少々

作り方

  1. 1

    豆腐をさいの目に切ります。しいたけもスライスします。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、しょうが、豆板醤、みそを炒めます

  3. 3

    ひき肉、とうふ、しいたけを炒め、しょうゆで味付けして完成

コツ・ポイント

ねぎをそえても美味しいと思います
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
ごめっきー
ごめっきー @cook_40059681
に公開

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 町中華の野菜炒め
  2. もやしのナムル
  3. 中華風たたききゅうり
  4. やみつきキャベツ
  5. 簡単！ズボラ飯！柚子胡椒と鶏挽肉のパスタ
  1. ハニーで激うま☆アボカドサーモンサラダ
  2. 【卵1個】鹿児島産醤油で卵焼き【お弁当】
  3. 冷めても美味しい☆いわしの蒲焼
  4. 野菜もりもり♪さっぱり中華サラダ