ささみとアボカドで簡単おつまみ
tabatasan @cook_40074350
低糖質な一品 糖質ダイエットにも♩
大好きで満足な一品★ささみとアボカド梅肉和え
このレシピの生い立ち
ささみとアボカドのわさび醤油をしようと思ったら、わさびが無くて、梅肉があったので作ってみたらすごく美味しくて家族にも好評でした♩
ささみとアボカドで簡単おつまみ
低糖質な一品 糖質ダイエットにも♩
大好きで満足な一品★ささみとアボカド梅肉和え
このレシピの生い立ち
ささみとアボカドのわさび醤油をしようと思ったら、わさびが無くて、梅肉があったので作ってみたらすごく美味しくて家族にも好評でした♩
作り方
- 1
ささみを沸騰したお湯にいれ再度沸騰したら火を止めて10分放置 その後氷水で冷やす
(水500ml 塩小さじ1) - 2
アボカドはサイコロ状にカットする
- 3
ささみが冷えたら、お好みサイズにカットして、カットしたアボカドと混ぜ合わせ調味料と和えたら完成
-
- 4
お好みでゴマや、韓国海苔を足しても美味しいです♩
コツ・ポイント
上記のささみの茹で方でしっとりハムのようになるので、
沸騰したら火を止めて休めるのがポイントです★
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