簡単！無限ししとう

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ししとうでもたっぷりいただけます
このレシピの生い立ち
ししとうが余って何にしようかと・・・無限に挑戦

簡単！無限ししとう

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材料

2人分
  1. ししとう 数本
  2. ツナ缶 小さじ2
  3. 減塩醤油 少々
  4. オリーブオイル 少々
  5. 鰹節 少々

作り方

  1. 1

    ししとうのヘタを指でもぐ
    ししとうを斜めに2等分

  2. 2

    調味料を混ぜてラップしてレンジ600w2分チン

コツ・ポイント

種は取らなくてＯＫ
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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