ししとう（ピーマン）は縦に半分に切る
種はそのままでOK
ごくまれに中に虫がいたりするのでチェックの半分切り

フライパンにごま油、ししとう、シーチキンを玉ねぎ糀を入れて、蒸し煮

しっかり火が通ったら、白ごま、かつお節ふってできあがり

2022/10/5玉ねぎ糀検索トップ10入りありがとうございます。