![舞茸＊豆乳ポタージュ[棒寒天入り]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/1201655/300x426cq80/%E8%88%9E%E8%8C%B8%E8%B1%86%E4%B9%B3%E3%83%9D%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%83%A5%E6%A3%92%E5%AF%92%E5%A4%A9%E5%85%A5%E3%82%8A-%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94-%E3%83%A1%E3%82%A4%E3%83%B3-%E5%86%99%E7%9C%9F.jpg)
舞茸＊豆乳ポタージュ[棒寒天入り]
ユノちゃんmama @cook_40124963
痩せ効果がある舞茸のポタージュ＊具は棒寒天だからとってもヘルシー♪ダイエットに最適な美味しいポタージュです*****
このレシピの生い立ち
旦那さんがメタボちっくになってきたので、ヘルシーかつお腹にたまる体にいいご飯を作ろうと思って(・∀・)part２
舞茸＊豆乳ポタージュ[棒寒天入り]
痩せ効果がある舞茸のポタージュ＊具は棒寒天だからとってもヘルシー♪ダイエットに最適な美味しいポタージュです*****
このレシピの生い立ち
旦那さんがメタボちっくになってきたので、ヘルシーかつお腹にたまる体にいいご飯を作ろうと思って(・∀・)part２
作り方
- 1
寒天を30分水に浸す。舞茸、玉ねぎを適当に切り‥オリーブ油小ｻｼﾞ１(分量外)を熱したフライパンでしんなりしるまで炒める
- 2
舞茸と玉ねぎをFPに移し、豆乳を加え滑らかになるまで撹拌する。
- 3
[１]のフライパンで、薄切りにしたウィンナーを炒め(油不要)[２]をフライパンに戻す。
- 4
寒天の水を絞って‥ちぎりながらフライパンに入れ、コンソメを加えて混ぜる。器に注いで貝割れをのせる。
コツ・ポイント
寒天を具として食べるので、[４]ではコンソメが溶けたら火を止めてＯＫです＊＊＊＊ウィンナーは入れなくてもいいです♪
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