かぼちゃのマッシュサラダ

ライオン株式会社
ライオン株式会社 @cook_40043253

カレー粉のスパイシーな風味が後引くサラダ。かぼちゃはレンジでチンで、かんたん下ゆで!
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。ぜひ試してみてくださいね♪

かぼちゃのマッシュサラダ

カレー粉のスパイシーな風味が後引くサラダ。かぼちゃはレンジでチンで、かんたん下ゆで!
このレシピの生い立ち
ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。ぜひ試してみてくださいね♪

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材料

作りやすい量
  1. かぼちゃ 1/4個(300g)
  2. レーズン 20g
  3. アーモンド(おつまみ用) 20g
  4. グリーンリーフ 適宜
  5. バゲット 適量
  6. 【A】
  7. マヨネーズ 大さじ3~4
  8. はちみつ 大さじ1
  9. 少々
  10. カレー粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    今回は「リードクッキングペーパー」を使います。

  2. 2

    かぼちゃは種とワタを取り除いてところどころ皮をむき、2cm角に切る。

  3. 3

    耐熱皿に水にぬらして軽く絞ったリードクッキングペーパーを敷いて、<2>を広げてのせる。

  4. 4

    水にぬらして軽く絞ったリードクッキングペーパーをもう1枚をかぶせる。

  5. 5

    <4>をラップをかけずに電子レンジ(600W)で6分~6分30秒加熱する。

  6. 6

    取り出してリードクッキングペーパーをはずし、粗熱を取る。

  7. 7

    ボウルに<6>と【A】、レーズンを入れてかぼちゃをつぶしながらよく混ぜ、粗く刻んだアーモンドを加えてざっくり混ぜる。

  8. 8

    グリーンリーフを敷いた器に盛り、食べやすく切って軽くトーストしたバゲットを添える。

コツ・ポイント

ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから
https://reed.lion.co.jp/tips/

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に公開
「リード クッキングペーパー」はいろんな料理ができちゃう優れもの。野菜をくるんで、レンジでチンすればカンタン温野菜の完成!お手軽なうえ、ゆでるよりビタミンCが豊富に残るんです♪リード クッキングペーパーは他にも使い方いろいろ。「ちゃんと」を、かんたんに を試してくださいね。
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