クリーミーカレーうどん(リゾット)

☆★おもち☆★
☆★おもち☆★ @cook_40129538

カロリーと塩分を控えるため、カレールーは一かけのみ使用しました。

このレシピの生い立ち
カロリーと塩分控えめのランチが食べたくて。

クリーミーカレーうどん(リゾット)

カロリーと塩分を控えるため、カレールーは一かけのみ使用しました。

このレシピの生い立ち
カロリーと塩分控えめのランチが食べたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

二人分
  1. うどん(ごはん) 2玉か2膳
  2. えのき 100g
  3. 牛乳 150cc
  4. 200cc
  5. カレールー 一かけ(20g)
  6. 醤油、塩コショウなど お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンに、水、牛乳、えのき、うどん(ごはん)を入れて沸騰しないようにしつつ加熱する。

  2. 2

    火が通ったら火を止めてカレールーを入れてとかし、弱火で点火する。とろみがついたら完成。味見をして、調味料を足して下さい。

コツ・ポイント

調味料を入れないとかなり薄味ですが、おこさんには丁度いいかもしれません。カロリー控えるためカレールーを少なくしていますが、お好みで増やして下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
☆★おもち☆★
☆★おもち☆★ @cook_40129538
に公開
美味しいものを求めて日々奮闘中です。
もっと読む

似たレシピ