いつかあなたと 蓮根のきんぴら

ひトみ
ひトみ @cook_40050877

お子ちゃまには、甘口をご飯で。
呑兵衛さんのあなたには、鷹の爪で辛口に。
2012/09/20話題入り感謝!
このレシピの生い立ち
蓮根が大好きなので。

いつかあなたと 蓮根のきんぴら

お子ちゃまには、甘口をご飯で。
呑兵衛さんのあなたには、鷹の爪で辛口に。
2012/09/20話題入り感謝!
このレシピの生い立ち
蓮根が大好きなので。

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材料

2人分
  1. 蓮根 1節(250g位)
  2. 鷹の爪(赤とうがらし) 1本
  3. ごま 大さじ1
  4. ☆醤油 大さじ2
  5. ☆砂糖 大さじ1
  6. ☆みりん  大さじ1
  7. ☆味の素 少々

作り方

  1. 1

    蓮根は皮を剥いて、5mm~の厚さにカットして、酢水(水でも)につける。

  2. 2

    フライパンにごま油を敷き、水気を切った蓮根を透き通るまで炒める。
    (1~2分位)

  3. 3

    ☆印を加え、汁を飛ばしながら炒める。
    (2分位)

  4. 4

    ちびっこ用の分を取り分けたら、種を取り除いた鷹の爪を入れて、もう少し炒める。
    (1分位)
    出来上がり♡

コツ・ポイント

鷹の爪は、種が入っているとより一層辛くなるので、辛いもの好きさんは取らなくても!

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ひトみ
ひトみ @cook_40050877
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福島県出身、東京都在住。全く野菜とは無縁の仕事をしている、名ばかり野菜ソムリエですw文明の利器なるHB持っていないので、パンは手捏ね(*_*)宜しくお願い致します!
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