マグカップで一人分キャベツコンソメスープ
なりもふぎ @cook_40063773
包丁も鍋も使わないから、一人ランチにおすすめです。
キャベツたっぷりで、一杯70kcal以下です♪
このレシピの生い立ち
お昼に1人分のスープが作りたかったので。
マグカップで1人分スープ 第1弾！
マグカップで一人分キャベツコンソメスープ
包丁も鍋も使わないから、一人ランチにおすすめです。
キャベツたっぷりで、一杯70kcal以下です♪
このレシピの生い立ち
お昼に1人分のスープが作りたかったので。
マグカップで1人分スープ 第1弾！
作り方
- 1
容量300ml以上のマグカップを用意します。
キャベツを小さくちぎりながらカップに入れます。（芯は固いから他の料理に！） - 2
ベーコンをキッチンばさみでチョキチョキ切って入れ、しめじも入れます。（石ずきが付いてたら手でむしっちゃって下さい）
-
- 3
ラップをかけて、電子レンジ600Wで2分加熱します。
かさが半分位に減ります。 - 4
水とコンソメを入れて、電子レンジ600Wで1〜2分（ラップなし）
吹きこぼれないように様子を見ながらかけて下さい。 -
- 5
味を見て、足りなかったら塩や胡椒をお好みで振ってください♪
結構、濃いめなのでそのままでも十分だと思います。 -
- 6
マグカップで1人分シリーズつくれぽ１０人達成で、話題入りしました！
つくれぽ送ってくれた皆さんありがとうございます。 -
コツ・ポイント
カップの形状や大きさで、加熱時間が変わるので、様子を見ながら電子レンジにかけてください！
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