夏バテ解消さっぱり冷やし塩ラーメン

いのししベーカリー
いのししベーカリー @cook_40160345

冷たい鶏ガラスープに夏らしくおろしきゅうりをトッピング!
きゅうりに脂肪燃焼効果も期待できるみたいですよ♡

このレシピの生い立ち
冷やしラーメンを作ってみたくて。
畑のきゅうり消費に。

夏バテ解消さっぱり冷やし塩ラーメン

冷たい鶏ガラスープに夏らしくおろしきゅうりをトッピング!
きゅうりに脂肪燃焼効果も期待できるみたいですよ♡

このレシピの生い立ち
冷やしラーメンを作ってみたくて。
畑のきゅうり消費に。

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材料

1人分
  1. サッポロ一番ラーメン 1袋
  2. 豚肉薄切り 数枚
  3. 水菜 1株
  4. きゅうり 1本
  5. ミニトマト 適量
  6. 梅干し 1個

作り方

  1. 1

    サッポロ一番塩ラーメンを使用しました。

  2. 2

    付属のスープを水に入れよく溶かしてから、たっぷりの氷を入れて冷やしておく。

  3. 3

    鍋にお湯を沸かして、お肉→麺の順に茹でる。

  4. 4

    3と並行して具材の準備をする。

    きゅうりは1/3は千切り、残りはおろし金でおろす。

  5. 5

    麺を茹でる時間は表示時間プラス1分。今回は4分でした。
    茹で上がったら氷水にとる。

  6. 6

    盛りつけて、最後に梅干しと付属のすりごまを乗せたら完成。

  7. 7

    ※氷ときゅうりの大きさで味が変わるので、最初はスープときゅうりは少な目に盛って、食べながら加減するといいかと思います。

  8. 8

    ※お肉をしゃぶしゃぶしたら、そのままバットにうつすと柔らかになりますよ~

    氷水は硬くなります!

  9. 9

    ※野菜を追加する時は、同じお鍋で、
    野菜→お肉→麺
    の順に茹でると旨みも加わり、楽できるかと♪

  10. 10

    ※梅干しなし、キムチ添えも美味しかったです♡

コツ・ポイント

特にありません!
たまたまお肉があったので入れましたが、なしでも美味しいです♡
レタス、もやし、オクラ、茹でキャベツ等、追加野菜も何でも合います!冷蔵庫にあるもので気軽に作ってみてください!

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