素焼きオクラのバルサミコ茗荷トマトドレ

ニコニコまっきー
ニコニコまっきー @cook_40163057

カテゴリ掲載&20品め話題入りありがとう♡
9分以内で完成♪
トマト大好き歴ン十年の私の
おすすめ激うまレシピです♡
このレシピの生い立ち
トマトを育てている友人にたくさん戴いたので
大好きなバルサミコで贅沢に♪
オクラを茹でるのが面倒なので素焼きです(笑)
新鮮なオクラであれば生でもOKですが
ちょっと火を通したほうが食べやすいです♪

素焼きオクラのバルサミコ茗荷トマトドレ

カテゴリ掲載&20品め話題入りありがとう♡
9分以内で完成♪
トマト大好き歴ン十年の私の
おすすめ激うまレシピです♡
このレシピの生い立ち
トマトを育てている友人にたくさん戴いたので
大好きなバルサミコで贅沢に♪
オクラを茹でるのが面倒なので素焼きです(笑)
新鮮なオクラであれば生でもOKですが
ちょっと火を通したほうが食べやすいです♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. オクラ 16本~
  2. 茗荷 1コ
  3. トマト 大1コ
  4. ☆バルサミコ酢 大さじ2
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. ☆しょうゆ 大さじ1.5弱
  7. ☆はちみつ 小さじ2~大さじ1
  8. ☆すりごま 小さじ1
  9. ☆コショウ 少々

作り方

  1. 1

    トマトはお好みの大きさにザク切りにし
    ☆全部とあわせておく♡

  2. 2

    茗荷は千切りにしておく♡

  3. 3

    オクラは
    ヘタを切り落として
    半分に斜め切り♪
    熱したフライパンで素焼きにする♪

  4. 4

    3に1をかけ
    2を乗せて出来上がり♪

  5. 5

    2013/7/28
    「オクラ」カテゴリに掲載されました♪
    ありがとうございます♪

  6. 6

    2013/9/14話題入りありがとうございます♡

  7. 7

    「素焼き」人気検索
    377品中
    1位ランキング
    ありがとうございます♡

  8. 8

    「バルサミコ」人気検索
    8,568品中
    5位ランキング
    ありがとうございます♡

  9. 9

    マイキッチンのウリは美容、塩麹、黒酢、シナモン、塩昆布、切干大根、蓮根、長芋、アボカド、トマト、オクラ、セロリ、卵焼き♡

  10. 10

    ぜひマイキッチンものぞいてみてね
    (●^o^●)

コツ・ポイント

オクラの板ずりをしたい方はして下さいね♪
茗荷が苦手な方は無しでも美味しいです☆

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ニコニコまっきー
に公開
第2期レシピエール&離れて暮らす19歳息子の母です。マイレシピは美容、塩麹、黒酢、シナモン、塩昆布、切干大根、蓮根、長芋、アボカド、トマト、オクラ、セロリ、卵焼きがウリ♡簡単時短ラブ♡いつもみなさんの美味しいレシピに助けられ暮らしています笑♡ありがとうございます♡仕事もあり、掲載等スローで申し訳ありません。けれど1れぽ1れぽ心をこめて掲載させて頂いています♡東海連合♡NO.44♡
もっと読む

似たレシピ