作り方
- 1
白身魚は骨があれば取り、牛乳に15分くらい浸しておきます(臭みが取れます)
- 2
付け合せの野菜はお好きなのでどうぞ!写真はにんじんグラッセとレタス置いただけです。
- 3
焼く直前に塩黒コショウをし、片栗粉をふりかけます。
フライパンにオリーブオルを熱し、魚を両面焼きます。
- 4
美味しそうな焦げ目がつき、火が通れば、★を加えてからめて出来上がり!
- 5
コツ・ポイント
魚は切り身を使うと骨を取る手間が省けて便利です!!
牛乳は臭み取りのために使用します!
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