下味冷凍◎チキンの塩麹マヨ焼き

みずか★
みずか★ @xmizukax
東京

漬けて冷凍しておけば後は焼くだけ♥
鶏肉以外にも豚肉、お魚にも♪

このレシピの生い立ち
下味冷凍が出来るレシピを考えています。
塩麹、マヨネーズ効果でしっとり柔らか♪

下味冷凍◎チキンの塩麹マヨ焼き

漬けて冷凍しておけば後は焼くだけ♥
鶏肉以外にも豚肉、お魚にも♪

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下味冷凍が出来るレシピを考えています。
塩麹、マヨネーズ効果でしっとり柔らか♪

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材料

  1. 鶏肉ももむねささみなど) 350g位
  2. 漬けダレ
  3. 塩麹 大さじ1
  4. すし酢 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. マスタード 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は、味が染みやすいように、皮目をフォークなどで数か所刺し、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    漬けダレの材料をよく混ぜる。

  3. 3

    【1度に全部使う場合】
    漬けダレの材料を保存袋に入れて、モミモミして混ぜると洗い物が出ません。

  4. 4

    【小分けして冷凍する場合】
    保存袋を必要数用意し、漬けダレを分けて入れる。

  5. 5

    鶏肉を保存袋に加えて、漬けダレを回しながらモミモミする。

    冷蔵庫で30分ほどおく。

    ※冷凍の場合は冷凍庫へ。

  6. 6

    冷凍した場合は解凍し、なるべくタレを保存袋に残して、クッキングシートを敷いた天板に並べる。

  7. 7

    200度に余熱したオーブンで10~15分。
    一度取り出し、残しておいたタレを回しかけ、さらに5分焼く。

  8. 8

    焼きあがったら、10
    分ほど庫内で寝かせる。

  9. 9

    オーブンにより焼き具合は異なります。
    時間や温度は調整してみてくださいね♪

  10. 10

    2020/03/12
    「自家製冷凍食品」カテゴリに掲載して頂きました!

  11. 11

    2021/07/22
    話題入りしました!
    たくさんのつくれぽ、ありがとうごさいます♡

コツ・ポイント

鶏肉はもも、むねなら1枚半くらいの量です。
かじきや鮭など、お魚にも♪

フライパンでも、オーブントースターでも焼けます。
オーブントースターの場合は、焦げそうなら途中でアルミホイルをかぶせてくださいね。

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簡単だけどクセになる、B級レシピをご紹介。インスタ→xmizukaxブログ→ヲトナベントー著書→曲げわっぱで魅せ弁!
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