ごま油香る☆鯖のぎゅうぎゅう焼き

EMILIE123
EMILIE123 @cook_40193463

生姜と味噌・ごま油の味付けで、香り豊かなぎゅうぎゅう焼きです。ご飯のお供としてももちろん、おつまみにも◎
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでできる、ボリュームのある料理が食べたくて作ったレシピです。

ごま油香る☆鯖のぎゅうぎゅう焼き

生姜と味噌・ごま油の味付けで、香り豊かなぎゅうぎゅう焼きです。ご飯のお供としてももちろん、おつまみにも◎
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでできる、ボリュームのある料理が食べたくて作ったレシピです。

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材料

2〜3人分
  1. ・鯖 2枚
  2. カブ 4個
  3. エリンギ 2パック
  4. ☆料理酒 100ml
  5. ☆こうじ味噌 大さじ2
  6. ☆生姜のすりおろし 1/3カケ分
  7. 料理酒(下味付け用) 大さじ2
  8. ごま 適量
  9. 適量
  10. 白ごま お好みで

作り方

  1. 1

    塩と料理酒で鯖に下味をつけて半日おき、大体3cm程の幅になるように切る。

  2. 2

    カブは8つに切り、葉の根に近い部分も4cm程に切りとっておく。

  3. 3

    エリンギを2〜3cm程に割く。

  4. 4

    エリンギとカブをオーブン皿にならべて、塩で味付けをする。(カブの葉はまだ入れない)

  5. 5

    野菜の上に鯖を並べてから☆を混ぜたものを回し入れて、一番上にカブの葉を散らす。

  6. 6

    最後にごま油を回しかけたら、白ごまを散らす。

  7. 7

    200℃のオーブンで30分焼いたら出来上がり☆

コツ・ポイント

鯖の生臭さが残らないように、下味はしっかり!

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転勤族。
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