つるつるかんのあんずみつかけ

シュガーカット @cook_40190884
ところ天状にしたかんてんに、干しあんずの甘煮をみつごとかけます。夏の縁日を思い起こさせるような甘味です。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー46kcal、糖質9.1g(1人分)
砂糖使用時より35kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
http://www.sugarcut.jp/
つるつるかんのあんずみつかけ
ところ天状にしたかんてんに、干しあんずの甘煮をみつごとかけます。夏の縁日を思い起こさせるような甘味です。
このレシピの生い立ち
シュガーカットを使用した低カロリー&低糖質のレシピです。
カロリー46kcal、糖質9.1g(1人分)
砂糖使用時より35kcalダウン
詳しい栄養価はシュガーカットレシピ倶楽部で公開中!
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作り方
- 1
鍋に粉かんてんと分量の水を入れ、木じゃくしで混ぜながら火にかけ、煮立ってきたら弱火にして1〜2分煮立たせる。
- 2
火からおろしてあら熱をとる。
- 3
2を流し缶などに流し入れて、冷蔵庫で冷やし固める。
- 4
小鍋に干しあんずとAを入れて火にかけ、沸騰後弱火で3〜4分煮る。容器に移して冷蔵庫で冷やす。
- 5
3のかんてんをところ天つきでつき出すか、スプーンであらくくずして器に盛り、3のみつをあんずごとかける。
コツ・ポイント
ところ天状にしたかんてんに、干しあんずの甘煮をみつごとかけます。夏の縁日を思い起こさせるような甘味です。
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