そうめんねぎっこ*ねぎの食感楽しもう!

JA全農とちぎ
JA全農とちぎ @cook_40135347

ねぎの「しゃきしゃき」感を味わえる簡単レシピ!冷やっこやサラダのトッピングにもどうぞ!
このレシピの生い立ち
JA全農とちぎの栄養士である鈴木栄養士考案のレシピです。

★2008年2月26日に下野新聞「SOON」の JAプラザ「ふぉーyou」お役立ちレシピに掲載されました。

そうめんねぎっこ*ねぎの食感楽しもう!

ねぎの「しゃきしゃき」感を味わえる簡単レシピ!冷やっこやサラダのトッピングにもどうぞ!
このレシピの生い立ち
JA全農とちぎの栄養士である鈴木栄養士考案のレシピです。

★2008年2月26日に下野新聞「SOON」の JAプラザ「ふぉーyou」お役立ちレシピに掲載されました。

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材料

2人分
  1. ねぎ 50グラム
  2. たらこ 60グラム
  3. ショウガ 少々
  4. 刻み海苔 少々
  5. 少々
  6. 小さじ1

作り方

  1. 1

    ねぎは14センチの筒切りにして、縦に包丁を入れ開く。中心の黄色い部分はみじん切りにする。

  2. 2

    外側の白い部分は、塩を振り5分ほど置き、きりやすいように半分(約7センチ位)に折り、繊維に沿って細切りにする。

  3. 3

    1.のねぎをザルに入れ、水でさらした後、水気をとり、酢で和える。

  4. 4

    ショウガはすりおろす。

  5. 5

    たらこは皮を取り除き、ほぐす。

  6. 6

    2.のねぎと3.のショウガ、4.たらこを和える。

  7. 7

    5.を器に盛り、刻み海苔を載せる。

コツ・ポイント

*お子様やねぎの辛味が苦手な人は1.のねぎを熱湯で約1分加熱しましょう。

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