白菜とツナのホットサラダ

モメ太郎
モメ太郎 @cook_40134882

切ってチンするだけの簡単サラダ!ツナのうまみと青じそドレッシングでさっぱりだけど深い味わいです。おかずにもなりますよ。
このレシピの生い立ち
青じそドレッシングのモニターに当選したので作りました。

白菜とツナのホットサラダ

切ってチンするだけの簡単サラダ!ツナのうまみと青じそドレッシングでさっぱりだけど深い味わいです。おかずにもなりますよ。
このレシピの生い立ち
青じそドレッシングのモニターに当選したので作りました。

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材料

2人分
  1. 白菜 1/8
  2. ツナ缶 1/2
  3. リケンのノンオイル「青じそドレッシング 大さじ2

作り方

  1. 1

    白菜は一口大に切り深皿にのせる。
    その上にツナをのせる。(ツナ缶の油は切らなくていいです)

  2. 2

    ラップをしてレンジ600wで3分加熱。様子を見て必要ならあと1,2分加熱。
    混ぜる。

    1の白菜がこんなに減ります!

  3. 3

    (倍量で作ったりすると水分が多く出ます。水分が多ければ捨ててください。)

    青じそドレッシングを入れ混ぜる。
    完成☆

  4. 4

    アツアツが美味しいですよ~^o^/ /

コツ・ポイント

白菜の水分が多く出れば捨ててください。

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モメ太郎
モメ太郎 @cook_40134882
に公開
愛知県に住んでる美味しいもの大好きなダイエッター主婦です。「野菜」と「体に良いもの」大好き。 キュウリ、サツマイモ、納豆、寒天が特に好きです(笑)日々のごはんがワンパターンになってしまうのでクックで美味しいレシピを勉強してまーす。
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