手作りドレッシング!フレンチサラダ

五泉の五ツ星給食
五泉の五ツ星給食 @cook_40069969

フレンチドレッシングを手作りしてみませんか?子どもが食べやすい味付けです。
このレシピの生い立ち
給食のサラダは、基本ドレッシングは手作りです。手作りならではの優しい味付けです。市販のドレッシングは、味が強くて苦手という方にもオススメです!

手作りドレッシング!フレンチサラダ

フレンチドレッシングを手作りしてみませんか?子どもが食べやすい味付けです。
このレシピの生い立ち
給食のサラダは、基本ドレッシングは手作りです。手作りならではの優しい味付けです。市販のドレッシングは、味が強くて苦手という方にもオススメです!

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材料

4人分
  1. キャベツ 200g
  2. にんじん 20g
  3. きゅうり 1/2本
  4. ホールコーン(缶) 40g
  5. オリーブオイル(サラダ油でも) 小さじ1
  6. 小さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 少々
  9. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    キャベツ、にんじんは細切りにする。きゅうりは半月切りにする。コーン汁をきっておく。

  2. 2

    キャベツ、にんじん、きゅうりはそれぞれサッと茹でて、水で冷まし、水気をきる。

  3. 3

    オリープオイル、酢、砂糖、塩、こしょうをボールにいれよく混ぜ、ドレッシングを作る。

  4. 4

    3にコーンと2を入れよく混ぜる。

コツ・ポイント

ハムやチーズを入れてアレンジOK!
野菜をサッと茹でることで、子どもでも食べやすくなります。野菜嫌いのお子さんにも試してみてください☆

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五泉の五ツ星給食
に公開
新潟県五泉市の学校給食のレシピです。地場農産物を積極的に盛り込んで、健康で、おいしく楽しい給食を提供できるよう日々頑張っています。このイラストは、五泉市の食育推進のイメージキャラクター「いもっち&くりっち」です。数ある特産品のなかで、「さといも」と「くり」をモチーフにして誕生しました。
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