砂糖不使用☆彡 拘りの付け合わせ野菜
100人話題入り・感謝♡砂糖不使用、余計な調味料は排除素材の味を生かします。緑野菜も♡
このレシピの生い立ち
砂糖の摂り過ぎは万病の元と言われています。
身体にも歯にも良くありません。
煮物やケーキ等どうしても使う物も有りますので控えられる物は控える様にしています。
砂糖不使用☆彡 拘りの付け合わせ野菜
100人話題入り・感謝♡砂糖不使用、余計な調味料は排除素材の味を生かします。緑野菜も♡
このレシピの生い立ち
砂糖の摂り過ぎは万病の元と言われています。
身体にも歯にも良くありません。
煮物やケーキ等どうしても使う物も有りますので控えられる物は控える様にしています。
作り方
- 1
さやえんどうは蔕と筋を取っておく。
人参は出来れば面取りする
（トップ写真は丸くした物とブロコリーも掲載） -
- 2
水から人参を茹で
-
- 3
人参にほぼ火が通ったらバターを加えさやえんどうを入れ２～３分煮る。
-
- 4
*隠元の場合はさやえんどうよりは長く茹でて下さい。
ブロッコリーも有りです。 - 5
ケスケの嫁さんが綺麗に仕上げて下さいました。
少し硬めくらいがイイ色ですね♡
冷凍するには硬めに仕上げて置いて下さい。 -
- 6
tannisnoahさんがこんなに素敵なれぽをお届け下さいました～♡
-
- 7
こたらパッドさんも♡の素敵なれぽをお届け下さいました、有難う～♡
-
- 8
KENチャンさんが、な、なんとこんなに素敵な飾り切りでお試し下さいました～
お弁当が楽しくなりますね♡ -
- 9
２０１９年9月よりレポ返を書かせて頂いて来ましたがPCに向かう時間が無く２０２１年６月末にて終了させて頂きます。
- 10
ぱーねちゃん♪
次男君は如何ですか？２つのお弁当作るの大変なのにより小さく作るの大変ね！
いつもレポ感謝です♥ -
- 11
ぱーねちゃん♪
お熱下がって良かったですね～お子さんは元気が一番ですね！いつもレポアリガトね感謝です♥ -
- 12
ぱーねちゃん♪
札幌は蔓延防止措置法が～；それでも感染対策してダンスレッスン始まり嬉し＾＾レポ感謝～♥ -
- 13
ぱーねちゃん♪
ご主人様出張も大変だけどお子さんの事一人で全部するのも大変ね！レポ有難う感謝です♥ -
- 14
ぱーねちゃん♪
隅っこの緑のお豆？にもお顔が＾＾
いつもレポ感謝です♥ -
- 15
ぱーねちゃん♪
出張もコロナの心配もしなくては、、なので大変ね！
毎日レポ感謝です♥ -
- 16
ぱーねちゃん♪
PCに長時間向かってられず此方へのお礼コメ掲載は６月いっぱいで終わらせて頂く事に；いつもレポ感謝♥ -
コツ・ポイント
砂糖不使用、バターも最後に香り付けだけにしています。
冷凍出来ますので１回分ずつラップして冷凍しておくと便利です。
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