おからと豆腐のガトーショコラ!炊飯器で

キングスライム
キングスライム @cook_40040684

あっさりしてるけど濃厚ガトーショコラです☆ノンオイル・ノンエッグ!
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ヘルシーなガトーショコラを食べたくないですか?

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材料

  1. おから 150g
  2. 豆腐豆乳100gでも可) 150g
  3. 小麦粉 50g
  4. 砂糖 60g
  5. 純ココア 30g

作り方

  1. 1

    材料を全部混ぜて入れたら炊飯器に入れてスイッチポン!

  2. 2

    5.5合炊きだとこんな厚みです

  3. 3

    6等分して冷凍保存しています。すぐなくなるけど(笑)

  4. 4

コツ・ポイント

私は5.5合炊きで早炊きしています。もし生焼けっぽかったら炊き上がり後、保温30分してください。豆腐は絹ごしのほうが混ぜやすいです。もちろん木綿でもOK!

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キングスライム
キングスライム @cook_40040684
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食べる事も好きだけどちょっとだけ作る方が好き。ダイエットレシピ大好物。目がありません
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