☆ブロッコリーとマカロニの和風サラダ☆

☆栄養士のれしぴ☆
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このレシピの生い立ち
ブロッコリーがたくさん食べられるサラダ♪

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材料

3〜4人分
  1. マカロニ (フジッリ 80g
  2. ブロッコリー 1/2株
  3. ●しょうゆ 大さじ1/2
  4. ●マヨネーズ 大さじ3〜4
  5. ツナ缶 1缶
  6. 削り節 1袋(5g)

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分けて、さらに小さく2〜3等分に切って、1分茹でて冷水に取り、よく水気を切る♪

  2. 2

    マカロニは表示通り茹でる♪

  3. 3

    ●のタレを合わせておく♪

  4. 4

    ボウルに①②③を入れ、削り節も入れてあえる♪

  5. 5

    出来上がり*

  6. 6

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コツ・ポイント

ブロッコリーは茹ですぎないように♪

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