鶏むね肉のカレー炒め

デュエル
デュエル @cook_40045279

ヘルシーな鶏むね肉をガッツリ食べられるメニューです☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーな鶏むね肉と野菜をカレー風味に仕上げて、食欲UP☆

鶏むね肉のカレー炒め

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 200g
  2. ピーマン 1個
  3. キャベツ 3〜4枚
  4. 人参 1/3本
  5. ☆カレー粉 小さじ1.5
  6. ☆醤油、オイスターソース、酒 各大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏むね肉、キャベツ、ピーマン、人参を細切りにする。☆を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をしき鶏むね肉を焼き、色が変わったら人参、ピーマン、キャベツを加えて炒める。

  3. 3

    2に☆を加え、全体をからめて完成！
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1男1女の母として、毎日のご飯作りをいかに簡単に美味しくできるかばかり考えてしまいます。笑外食したら写真を撮って家庭料理の盛りつけの参考にしたり、少しでも家族が喜んでくれるようなレパートリーを増やしていこうと日々努力しております♪
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