キャベツのザワークラウト風

HIROマンマ
HIROマンマ @HIROHAPPY

千切りキャベツを瓶に入れてふりふりするだけ!
ザワークラウト風の保存野菜ができました♪

このレシピの生い立ち
お手軽に食べやすいザワークラウト風を作りました。

キャベツのザワークラウト風

千切りキャベツを瓶に入れてふりふりするだけ!
ザワークラウト風の保存野菜ができました♪

このレシピの生い立ち
お手軽に食べやすいザワークラウト風を作りました。

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材料

  1. キャベツの葉 350g
  2. 大さじ4
  3. サラダオイル 大さじ2
  4. 砂糖 大さじ2
  5. 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは千切りにする

    ※芯の部分を入れる場合は芯の部分は特に細切りにする

  2. 2

    清潔なビンにキャベツを詰め、砂糖・塩・サラダオイル・酢を順に入れて蓋をする

    ※ビンがなければジップロックなどでも代用可

  3. 3

    キャベツがしんなりするまで上下・左右に振る

    ※疲れてしまったら一呼吸休んでからまたフリフリ!

  4. 4

    寒い時期ならこのまま常温で一晩、暖かい季節は冷蔵庫の野菜室で一晩置く
    2~3日頃が食べごろ
    ※保存は冷蔵庫

  5. 5

    紫キャベツで作ると華やかで美味!
    一晩経つと写真のように美しい紫色になります

  6. 6

    こちらの本に掲載の新作レシピです
    とじ込み付録P15

コツ・ポイント

ビンの蓋はしっかり閉めること
あとはフリフリするだけ!簡単!
ソーセージやお肉の付け合わせに相性抜群!

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