子供(幼児)も食べれるトマト煮込みカレー

碧乃ママ☆
碧乃ママ☆ @cook_40113627

子供が食べれて、大人も満足な辛くないトマト煮込みカレーです。
大人のみの場合はカレー粉を小さじ2にすると美味しいです。
このレシピの生い立ち
みきママさんのバターチキンカレーが大好きなんですが、小さい子供がいるので、辛くないカレーにアレンジしました!

子供(幼児)も食べれるトマト煮込みカレー

子供が食べれて、大人も満足な辛くないトマト煮込みカレーです。
大人のみの場合はカレー粉を小さじ2にすると美味しいです。
このレシピの生い立ち
みきママさんのバターチキンカレーが大好きなんですが、小さい子供がいるので、辛くないカレーにアレンジしました!

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材料

4人分
  1. 鶏モモ 1枚
  2. ジャガイモ 2個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 舞茸 半パック
  5. 味付け
  6. にんにく、生姜 1片
  7. 塩胡椒 適量
  8. トマト缶 1缶
  9. 半カップ
  10. 砂糖 大さじ1.5
  11. 鶏ガラスープ 大さじ1
  12. カレー粉 小さじ1
  13. 豆乳牛乳でも良い) 1カップ
  14. バター 20g
  15. セリ 少々

作り方

  1. 1

    鶏モモは皮を剥いで、大きめの一口大にカットして塩胡椒で下味をつける。
    にんにく、生姜は千切りしておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、ジャガイモは一口大、舞茸は食べやすくカット。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱して、にんにく、生姜を炒め、香りが出たら鶏モモに焼き色をつける。

  4. 4

    鶏モモに両面焼き色をつけたら、玉ねぎ、ジャガイモ、舞茸を加えて炒める。

  5. 5

    フライパンにトマト缶、水、砂糖、鶏ガラスープの素、カレー粉を加え煮立たせる。

  6. 6

    水は、空になったトマト缶に1度注ぎ、缶周りに残ったトマトも残さず使う。

  7. 7

    最後に豆乳を加えて15分程煮込む。豆乳はダマになりやすいので弱火でぐつぐつ。

  8. 8

    仕上げにバターを入れて、軽くまぜ、パセリをふりかけて完成です。

  9. 9

    豚こまを握って、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ピーマンで!

  10. 10

    根菜も入れて、水を多めにし、冬はスープとしても美味しいっ(^-^)

コツ・ポイント

トマトの酸味が苦手な方は砂糖の量を増やしてみてください。

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碧乃ママ☆
碧乃ママ☆ @cook_40113627
に公開
2014年2月7日産まれの女の子、2016年7月8日産まれの男の子、二児のママです。2010年の結婚後、真面目にお料理と向き合うようになったばかり、まだまだ勉強中です!子供が喜ぶ、楽しく食べれる、栄養満点手作り料理、をモットーに食育を目指しています。
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