♡ニンニクたっぷりチキンカツ♡お弁当にも

ゆみピメ
ゆみピメ @cook_40208147

胸肉だって、主役になるんだーい♡柔らかチキンカツをどーぞ(*^^*)
このレシピの生い立ち
お弁当にそのまま入れても食べられるように考えました(*^^*)

♡ニンニクたっぷりチキンカツ♡お弁当にも

胸肉だって、主役になるんだーい♡柔らかチキンカツをどーぞ(*^^*)
このレシピの生い立ち
お弁当にそのまま入れても食べられるように考えました(*^^*)

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材料

2人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. にんにくチューブ 合計3cm以上
  3. 塩コショウ 適量
  4. 大さじ1
  5. マヨネーズ 大さじ1
  6. パン粉 適量
  7. ブラックペッパー 好きなだけ
  8. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    胸肉を綿棒で叩いて厚さを均等にしたら、片面ずつ塩コショウをしてニンニクをすり込みます。

  2. 2

    1をビニール袋に入れたら、酒、マヨネーズを加えてもみもみもみもみ♡よーくもんだら20分ほど冷蔵庫でなじませます。

  3. 3

    別のビニール袋にパン粉、ブラックペッパー、白ごまを加えて衣を作ったら2の肉を入れてぎゅっぎゅっと押さえて衣をつけます。

  4. 4

    1センチほど油をしいたフライパンで中火で揚げ焼きします。

  5. 5

    こんがり色がついたら完成♡

コツ・ポイント

ニンニクは気にならないなら、たーくさんすり込んでください(*^^*)ブラックペッパーは多めなほうが見た目もかわいいし、おいしいです♡

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ゆみピメ
ゆみピメ @cook_40208147
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楽しいおうちごはんと、蓋をあける時ワクワクするお弁当を毎日作るのが好きです❤食卓が楽しいとおうちの中も明るくなるっ!!毎日続くことだからこそ、自分が楽しく料理ができる、そんなキッチンを心がけてます❤
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