美味い!ムール貝のサフランクリーム蒸し

なお厨房
なお厨房 @cook_40021853

サフランとニンニクの香り、ムール貝の旨みと生クリームの濃厚なコクが一体となった絶品の一品です♪パンと一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
ムール貝の白ワイン蒸しを作る際、一ひねりしたくて、ブイヤベースを軸にサフランを効かせてみました。濃厚なサフランクリームが貝の旨みと相性抜群です!

美味い!ムール貝のサフランクリーム蒸し

サフランとニンニクの香り、ムール貝の旨みと生クリームの濃厚なコクが一体となった絶品の一品です♪パンと一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
ムール貝の白ワイン蒸しを作る際、一ひねりしたくて、ブイヤベースを軸にサフランを効かせてみました。濃厚なサフランクリームが貝の旨みと相性抜群です!

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材料

2-3人分
  1. ムール貝 10-15個
  2. 白ワイン 75ml
  3. 生クリーム 50ml
  4. サフラン 一つまみ(0.3gぐらい)
  5. ニンニク 1片
  6. オリーブオイル 小匙1
  7. 黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ムール貝は<ヒゲ>を取り除き、表面を丁寧に洗っておきます。

  2. 2

    粗みじんに刻んだニンニクをオリーブオイルで炒めます。香りが立ってきたらここにムール貝を加え、中火で30秒ほど炒めます。

  3. 3

    強火にして白ワインを注ぎます。鍋に蓋をして蒸し煮にします。

  4. 4

    貝の口が開いてきたら蓋を取り、中火に戻してサフランと黒胡椒を加え、30秒ほど待ってから生クリームを加えます。

  5. 5

    鍋を揺すりながら煮汁を全体に絡ませ、1-2分ほどしてサフランの色がキレイに全体に回ったら完成♪

コツ・ポイント

白ワインは強火でしっかりアルコールを飛ばし、ワインの旨みだけを残すようにします。食べ終わった後のソースは丁寧に漉して、チキンストックなどで嵩を増やし、ご飯を炊くのに使えばあっという間にパエリア風のご飯ができますよ!

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なお厨房 @cook_40021853
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持病のせいで塩分・たんぱく質制限を受けている食いしん坊(40代後半・男)です。限定された条件で料理するからこその創意工夫!野菜たっぷり、ヘルシーで美味しい料理を作るのに情熱を燃やす毎日です!↓そしてついに移植を受けた結果、食事制限がほぼ解除。ますます可能性が広がって、毎日の料理に勤しむ日々です♪
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