おからのツナサラダ

しらなみ。
しらなみ。 @cook_40107052

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材料

  1. 生おから 50g
  2. にんじん 1/4本
  3. ツナ缶 1缶
  4. かにかま 3本
  5. 豆乳 小さじ2
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. 塩コショウ 少々
  8. 粒マスタード(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    にんじんは千切りし、さっと茹でておく

  2. 2

    かにかまは裂いておく

  3. 3

    ボウルに材料をすべて入れて混ぜてできあがり！

コツ・ポイント

生おからを使うので新鮮なものを使ってください。
ツナは油切りなくてもいいですよ(・∀・)

きゅうりや玉ねぎなど野菜を足しても○
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