カリカリっおかずおからスティック

まりにゃんS25
まりにゃんS25 @cook_40215592

カリカリで食べごたえバッチリ♪
甘くないので、ダイエットに向いてるかも!?
このレシピの生い立ち
おやつ系のおからクッキーは飽きてしまったので、おかず系のおからクッキーにしてみました( ´ ▽ ` )ノ

カリカリっおかずおからスティック

カリカリで食べごたえバッチリ♪
甘くないので、ダイエットに向いてるかも!?
このレシピの生い立ち
おやつ系のおからクッキーは飽きてしまったので、おかず系のおからクッキーにしてみました( ´ ▽ ` )ノ

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材料

50本くらい
  1. 生おから 100
  2. 薄力粉 80
  3. 1個
  4. サラダ油 25g
  5. 大葉 3枚くらい
  6. ほんだし 小さじ2~
  7. 鰹節 1パック~
  8. 白ごま(あっても無くても) 適量
  9. 海苔(あっても無くても) 適量
  10. チーズ(あっても無くても) 1枚~2枚

作り方

  1. 1

    ポリ袋に材料を全部投入します
    材料を見ればわかると思うのですが、分量決まってないものはあるものを好きなだけって感じです笑

  2. 2

    中身が混ざったら、ベタつくので袋のまま平らに潰します

  3. 3

    鉄板にクッキングシートを敷き、5mm強くらいの厚さに整えた生地を190度に予熱したオーブンで15分焼きます

  4. 4

    15分後、ひっくり返して切れ目を入れ、190度で10分~15分焼きます

  5. 5

    焼き上がりが足りない場合は2分程度足して焼いてください(*^^*)

コツ・ポイント

ちょっと面倒ですが、なかなかサクッとしない場合はトースター170度で5分程焼くと早いです(*^^*)

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