青梗菜とツナのおひたし ハマる一品です☆
クック8QP9FK☆ @cook_40222404
簡単にできる一品です。
お弁当のおかずにも☆ハマる味です。
このレシピの生い立ち
青梗菜を美味しく簡単に食べるために
青梗菜とツナのおひたし ハマる一品です☆
簡単にできる一品です。
お弁当のおかずにも☆ハマる味です。
このレシピの生い立ち
青梗菜を美味しく簡単に食べるために
作り方
- 1
①青梗菜を一口大に切る。
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- 2
②沸騰させた鍋に青梗菜を入れてサッと茹でる
食感が大事なので1〜2分で大丈夫です。
- 3
③青梗菜を水で冷やしから手でギュッと水気をしぼる。
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- 4
④オイルを捨てたツナと水気をきった青梗菜を合わせる。
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- 5
⑤大根おろしを上に適量のせてめんつゆをかければ完成です！
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コツ・ポイント
大根おろしをいっぱい入れても美味しいですよ。めんつゆはお好みで加減していれてください！
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