ししゃもを用意。
冷凍してある場合は、外に出して解凍しておく(40分くらい)

フライパンにクッキングシートをしき、その上にししゃもを乗っけて(4～5つくらい)、弱火～中火で焼き始める。

シートが茶色くなってきたら、ひっくり返して裏面焼く。両面が焼けたらできあがり。だいたい片面7分位。