湯量の3％くらいの塩を入れ、パスタを固めにゆでます。

たまねぎは、たてに薄くスライスし、ピーマンも５ミリくらいにスライスします

にんにくを、みじん切りにし、オリーブオイルをひいたフライパンで弱火で炒めて香りをだします。

３に、２でスライスした、玉ねぎを入れて炒めます。しんなりしたら、ピーマンを加え、さらに炒めます。

4にツナを加え、ひと炒めし、ゆでたパスタとパスタのゆで汁大さじ1杯くらいを加え、さらに炒め合わせます。

味をみて、塩かげんし、粗挽き黒コショウをふります。お好みで粉チーズやオリーブオイルをかけてください。