ニラ玉しらす雑炊

麻
@asakeke

元気を出したい時に作る雑炊です。風邪ひいてても、そうじゃなくても。
このレシピの生い立ち
うちで一番よく作る雑炊です。
風邪じゃないときも、ニラ&ごま油&しらすの力で満足!

ニラ玉しらす雑炊

元気を出したい時に作る雑炊です。風邪ひいてても、そうじゃなくても。
このレシピの生い立ち
うちで一番よく作る雑炊です。
風邪じゃないときも、ニラ&ごま油&しらすの力で満足!

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材料

1人分
  1. ごはん お茶碗1杯
  2. ニラ 1/3束
  3. しらす 15グラム
  4. 1個
  5. ごま 適量
  6. 200ml
  7. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2~
  8. 醤油 少々

作り方

  1. 1

    ニラを食べやすい大きさに刻む。卵は溶いておく

  2. 2

    ごま油を熱した鍋でニラを炒める。しんなりしたら、しらすを追加して軽く炒め、水を加える

  3. 3

    鍋に鶏ガラスープの素を加え、軽く煮込む

  4. 4

    ごはんを加え、ほぐしながら2~3分煮込む。
    卵を加えたら、火を止めて蓋をし、余熱で固める

  5. 5

    醤油少々を加え、味を整えて完成♡

コツ・ポイント

鶏ガラスープの素の量はお好みで。しらすから塩気が出るため、入れすぎないように!

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麻
@asakeke
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学生の頃に始めたCOOKPADも気づけば20年目…最近は つくれぽの更新がメインですが、よろしくお願いします❤偏食4歳&よく食べる2歳息子&離乳食が始まった0歳娘のために美味しいごはんを作りたい!どう野菜を食べさせるか毎日戦ってます😂とにかく簡単に作れる料理が大好き♪トマト好き、青魚好き、薬味&香草好き、生肉好き、あんこ&カスタードクリーム好き❤
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