レンジで簡単☆米粉の濃厚チョコケーキ。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

耐熱皿でぐるぐる混ぜたらレンジで2分で作れる米粉の簡単チョコケーキ。ちょこっと食べたい時にどうぞ。卵不使用です。

このレシピの生い立ち
小腹が空いてチョコが食べたいけど、オーブンを使うほど手間をかけたくない…でもココアでは物足りない…という時に作ってみたなんちゃってチョコケーキです。小麦粉よりも米粉の方が罪悪感が少ない気がして米粉使用です。

レンジで簡単☆米粉の濃厚チョコケーキ。

耐熱皿でぐるぐる混ぜたらレンジで2分で作れる米粉の簡単チョコケーキ。ちょこっと食べたい時にどうぞ。卵不使用です。

このレシピの生い立ち
小腹が空いてチョコが食べたいけど、オーブンを使うほど手間をかけたくない…でもココアでは物足りない…という時に作ってみたなんちゃってチョコケーキです。小麦粉よりも米粉の方が罪悪感が少ない気がして米粉使用です。

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材料

8cmのココット1個分
  1. 米粉 大さじ4
  2. 純ココア 大さじ1
  3. 砂糖 大さじ1〜2
  4. 牛乳豆乳低脂肪乳でも) 大さじ3〜
  5. サラダ油 大さじ1
  6. 仕上げ用
  7. 粉砂糖ホイップクリーム 適宜

作り方

  1. 1

    耐熱の深めのお皿(ココットやマグカップなど)に仕上げ用以外の材料を量り入れて小さめのスプーン等で混ぜる。

  2. 2

    均一に混ざったら周りについた生地を拭ってラップはせずに500wのレンジで1分半〜2分加熱。

  3. 3

    表面が乾いた感じになり、楊枝を刺してみて生の生地が付いてこなければ出来上がり。加熱しすぎると固くなります。

  4. 4

    お好みで粉砂糖やホイップクリームを添えてお召し上がり下さい。

  5. 5

    ふんわり軽い、というよりみっちり詰まったケーキです。半量で作る場合の加熱時間は様子を見ながら45秒〜です。

  6. 6

    まわりを包丁で一周して取り出してみました。シリコンカップで作るとぽこっと取り出しやすいと思います。

  7. 7

    半量をマグカップ、豆乳で作ったら何故か生地が緩めになりましたがそのまま加熱し、問題なく作れました。

  8. 8

    ちょっとアレンジするとフォンダンショコラに。レシピID:21093536

  9. 9

    2023.2.14☆10人の方からつくれぽをいただき話題のレシピになりました!作って下さった皆さんありがとうございます♡

コツ・ポイント

混ぜる時はゆっくり少しずつ粉を水分に合わせていきます。一気に混ぜると粉が飛びます。米粉の種類により吸水量が違うので、とろっとした生地になるように牛乳の量を調節して下さい。砂糖大さじ1だとかなり甘さ控えめなので、甘めが好みの方は大さじ2で。

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千葉県在住のお料理好きな主婦。12歳から家族の為のご飯作り開始。料理は独学ですが料理歴は長めです。作る人の負担にならない簡単ごはんと、卵や乳製品をあまり使わない素朴なお菓子が多めです。なにかひとつでもお役に立てたら嬉しいです。インスタ→@yuyu_kitchen
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