簡単！冷凍ほうれん草とコーンのチーズのせ
YUNA0808v @cook_40211854
どのご家庭にもありそうな材料で、5分かからずに出来る即席おかずです！量を増やせば立派は副菜にもなります^ ^
このレシピの生い立ち
お昼ご飯にパパッとできて、栄養があるものが食べたくて！ほうれん草で鉄分&葉酸、コーンで食物繊維、チーズでたんぱく質を取れます^ ^ あまりにも簡単すぎていつも食べちゃいます笑
簡単！冷凍ほうれん草とコーンのチーズのせ
どのご家庭にもありそうな材料で、5分かからずに出来る即席おかずです！量を増やせば立派は副菜にもなります^ ^
このレシピの生い立ち
お昼ご飯にパパッとできて、栄養があるものが食べたくて！ほうれん草で鉄分&葉酸、コーンで食物繊維、チーズでたんぱく質を取れます^ ^ あまりにも簡単すぎていつも食べちゃいます笑
作り方
- 1
冷凍ほうれん草を電子レンジで解凍する(キッチンペーパーを敷いてチンすると水分を吸ってくれて水っぽさが無くなります)
- 2
※キッチンペーパーを敷いた場合はほうれん草を別のお皿に移すorキッチンペーパーをとってくださいね
- 3
コーンをのせ、その上からとろけるチーズをのせる。味付けする場合はここで塩胡椒してください。
- 4
電子レンジで500wまたは600wで20秒チンして完成！
コツ・ポイント
温めすぎると過加熱になってしまうので、温めが足りない場合は少しずつ様子を見てください。お皿も熱くなっているかもしれないので火傷しないように気をつけてください(>_<)
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
5分で簡単！コーンポタージュチーズドリア 5分で簡単！コーンポタージュチーズドリア
【5分で出来る】材料3つ｜低糖質オートミール・コーンポタージュチーズドリア｜簡単すぎて料理と言えるのか？動画あり☆
mosimosi☆ -
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19261512
