En el afán de comer saludable para mantener un peso adecuado me he dado a la tarea de buscar recetas con atún , aquí les dejo una muy sabrosa que por supuesto he adaptado a nuestros gustos! Y no se dejen engañar pensando que no quedarán satisfechos con las porciones de este plato Además del acompañante tan ligero; es un plato que de verdad llena, llena...quedarán supersatisfechos! Y lo mejor que a los niños les encanta!

Un delicioso y saludable platillo fácil de preparar!

#cocinasaludable #RecetasDeFinDeMes

Es una receta muy fácil de preparar y se puede acompañar con un arroz , una ensalada de coditos o una ensalada de su preferencia .

En mi búsqueda de recetas nutritivas para mis hij@s encontré esta de espaguetis con quinoa, por supuesto adaptada a los ingredientes que a mi familia le gustan y siempre con el toque de mi sazón. Esta receta es muy abundante y creo que sustento por varias a horas a mis chic@s!

En busca de hacer Comida Saludable

Desde niña mi madre nos enseñó en casa a comer y disfrutar las legumbres. Ahora trato de comer saludable y en casa retomando lo aprendido con mi madre.

Una forma diferente de preparar el pollo, realmente fácil de hacer y rico para comer.

Este es el almuerzo que le preparo a mi esposo con mucho amor los días lunes.

Receta fácil de preparar, un rico complemento de tu plato de comida

Es una receta sencilla y típica de mi país ... #TípicoHonduras

#CocinaSaludable Perfecto almuerzo para dietas con cero gluten

El marmahón es original árabe, pero aquí en mi país acostumbramos darle un toquecito "catracho" espero les guste y puedan probarlo. 😋

Un plato típico de mi país Honduras..echa con mariscos y verduras frescas ..esta es una versión sencilla pero muy rica para degustar un domingo en familia.

Receta de canelones caseros con carne picada y salsa roja de vegetales y especias. Un plato de pasta muy completo y delicioso.

Una receta fácil y muy rica de pechuga de pollo deshuesada con jamón y queso.

Este es un exquisito platillo con mucho sabor valenciano y muy agradable a tu paladar

Un almuerzo saludable para tu cuerpo y tu familia 😊

Algo sencillo y casero...muy delicioso para compartir en familia en un día lluvioso.

Un almuerzo muy rico y fácil de hacer

El almuerzo de una tarde tratando de hacer algo diferente con una lata de atún.

Esta puede ser una cena muy ligera y saludable

Algo diferente, saludable y te lo comes sin remordimientos!!!

Mi hijo (4 años) cree que es la comida que come Hulk y cada vez que la come se pone verde.

Siempre trato de crear nuevos platillos que le agraden a mi familia y siempre estoy inventando preparar algo nuevo y esta vez decidí probar hacer este rico pollo.

Un día muy apurada necesite simplificar mi receta tradicional..

Receta fácil y rápida de preparar, ideal para esos días en que no quieres cocinar mucho