卵白消費♪riikﾝ宅の簡単カステラ♪

riik
riik @cook_40060012

混ぜるだけの簡単卵白消費のおやつです(^-^)
卵白消費、人気検索トップ10に入りました♪観て頂いて有難うございます♪
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材料

  1. 卵白 3個分
  2. オリーブオイル 大5
  3. 甜菜糖(砂糖) 大5
  4. 小麦粉 100㌘
  5. バニラエッセンス 数滴

作り方

  1. 1

    材料を全部混ぜ合わせて、好きな型に流し込みオーブン180゜15分♪　ご家庭のオーブンで調整して下さいね♪

  2. 2

    皆様のおかげで話題入り致しました(^^)v　つくレポして頂いて有難うございます(^-^)

コツ・ポイント

材料順に混ぜ合わせて下さいね♪
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riik @cook_40060012
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従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v　調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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