ஐ鶏肉のにんにく煮ஐ

◆紅緒◇
◆紅緒◇ @cook_40080171

コクがあるけど、お酢が入ってサッパリ☆
にんにくがとろりと軟らかくて美味しい〰♪
このレシピの生い立ち
ご飯が沢山食べれる夏バテ防止メニューです☆

ஐ鶏肉のにんにく煮ஐ

コクがあるけど、お酢が入ってサッパリ☆
にんにくがとろりと軟らかくて美味しい〰♪
このレシピの生い立ち
ご飯が沢山食べれる夏バテ防止メニューです☆

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 1枚(約280g)
  2. にんにく 1個(6片ほど)
  3. 長葱 1~2本
  4. 生姜 1かけ
  5. *三温糖・しょうゆ 各 大さじ1.5
  6. *酒・酢・ 各 大さじ2
  7. 小さじ1
  8. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。水気を拭き取り、塩こしょうを少々ふっておく。*の調味料は混ぜておきます。

  2. 2

    長葱は4㌢くらいの長さに切る。にんにくは皮を剥き1片ごとに分け、かたい部分は切る。生姜は薄切りにする。

  3. 3

    鍋に油を熱し、鶏肉を焼き付けます。焼き色が付いたら*の調味料を入れ強火で煮立たせます。

  4. 4

    あくを取り火を弱め、長葱・にんにく・生姜を入れます。ホイルで蓋をし、途中で数回混ぜ様子を見ながら20分程度煮込みます。

  5. 5

    煮汁が少なくなれば出来上がり。汁が多い場合は最後に強火で少し煮詰めて下さい。さやえんどうなど緑があれば添えると綺麗です。

コツ・ポイント

鶏肉は骨付きやお好きなもので♪

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◆紅緒◇
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