旬のフルーツマリネサラダ☆★

_10moca
_10moca @cook_40099616

旬のフルーツをダイエット中のお弁当用サラダとして作りました♬フルーツの甘さと生ハムの塩気がぴったりです!♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中サラダで飽きてきた方にぴったり!ノンオイルだからヘルシー!

旬のフルーツマリネサラダ☆★

旬のフルーツをダイエット中のお弁当用サラダとして作りました♬フルーツの甘さと生ハムの塩気がぴったりです!♡
このレシピの生い立ち
ダイエット中サラダで飽きてきた方にぴったり!ノンオイルだからヘルシー!

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材料

  1. 水菜ベリーリーフなど お好みの量
  2. 1/2個
  3. 洋ナシ 1/2個
  4. ☆酢 小さじ2
  5. レモン 小さじ1
  6. ☆はちみつ 小さじ1/2
  7. 生ハム 2枚
  8. ナッツドライフルーツ お好みの量
  9. ブラックペッパー お好みの量

作り方

  1. 1

    旬のフルーツを1口サイズにカット

  2. 2

    ☆を混ぜておき、①を和え、生ハムをちぎりながら加える

  3. 3

    葉っぱ類をカットし盛り付ける

  4. 4

    ③に②をのせ、ナッツやドライフルーツ、ブラックペッパーを!

コツ・ポイント

ミニトマトやアボカドを加えてもgood!
お好みで☆の分量は変えてください!

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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