✿和食 ダイエット豆腐きのこあんかけ✿
京都のたーちゃん @cook_40056309
＊100人れぽ 話題入り感謝＊
2016.6.15発売「やせるレシピ2」掲載♡豆腐のきのこあんかけ
このレシピの生い立ち
夏は冷奴、冬は温奴♡
ヘルシー和食を作ってみたら美味しかったので。
2015.11.23
✿和食 ダイエット豆腐きのこあんかけ✿
＊100人れぽ 話題入り感謝＊
2016.6.15発売「やせるレシピ2」掲載♡豆腐のきのこあんかけ
このレシピの生い立ち
夏は冷奴、冬は温奴♡
ヘルシー和食を作ってみたら美味しかったので。
2015.11.23
作り方
- 1
材料を切る。
-
- 2
鍋に出し汁と①の材料を入れ煮立たせる。
(葱のみじん切りは最後に使います)
-
- 3
☆印を入れて5分煮る。
-
- 4
ラップをかけずに、豆腐を500Wで2分チン♪
水分が出てくるので、水分は捨てる。 -
- 5
生姜を入れ、水溶き片栗粉で強めのトロミをつけて１〜2分煮る。
-
- 6
温めた豆腐にあんをかける。
-
- 7
葱をちらし完成♬
-
- 8
皆さまレポ本当にありがとうございます。
(〃▽〃)2015.12.22
28件目の話題のレシピ入り。 -
- 9
2016.1.11 クックパッドニュースに掲載して頂きました。
感謝です(*^^*) -
- 10
2016.6.15発売 「クックパッドのやせるレシピ2」に掲載して頂きました。
感謝です(*^^*) -
- 11
100人の皆さまレポ本当にありがとうございます。
2016.11.4話題のレシピ入りしました
(*^^*) -
コツ・ポイント
・強めのトロミの方が食べやすいです。
・お豆腐は木綿豆腐でも絹ごし豆腐でもOKです。
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