☆高校男子swimmer弁当☆no.10

souharuかあ
souharuかあ @cook_40229050

次男ウハウハ✨遠足弁当!
いつもお兄ちゃんのお弁当をヨダレをたらしながら見ている次男!今日は君が主役だ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
このレシピの生い立ち
いつも給食頑張ってるので、今日は好きなおかずだけ♡食べる事に命かけてる超肉食モンスターf^_^;小5なのに高2のお兄と食事の量が違うと涙を流す!朝ごはんは牛肉焼丼!食べたら食べた分だけ増える!練習なくてもお腹が空く!おねだり得意!癒しです✨

☆高校男子swimmer弁当☆no.10

次男ウハウハ✨遠足弁当!
いつもお兄ちゃんのお弁当をヨダレをたらしながら見ている次男!今日は君が主役だ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
このレシピの生い立ち
いつも給食頑張ってるので、今日は好きなおかずだけ♡食べる事に命かけてる超肉食モンスターf^_^;小5なのに高2のお兄と食事の量が違うと涙を流す!朝ごはんは牛肉焼丼!食べたら食べた分だけ増える!練習なくてもお腹が空く!おねだり得意!癒しです✨

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材料

  1. 豚ロース 1パック
  2. ミートボール 1袋
  3. 1切れ
  4. エビフライ 3本
  5. チキンナゲット 5個
  6. 3個
  7. 高野豆腐 適量
  8. ジャガイモ 1個
  9. チーズ 2枚
  10. ハム 1枚
  11. にんじん 適量
  12. 牛肉 適量
  13. ウィンナー 1袋
  14. お米 4.5合

作り方

  1. 1

    ①焼鮭
    グリルでじっくり焼く!

  2. 2

    ②ポテトチーズ焼
    オリーブオイルでおジャガを
    カリッと焼く!
    とろけるチーズをのせる!

  3. 3

    ③ミートボール
    レンジでチン!

  4. 4

    ④ウィンナー
    ちゃっと焼く!

  5. 5

    ⑤高野豆腐煮
    前日作り置きを
    レンジでチン!

  6. 6

    ⑥生姜焼き
    豚ロース肉を焼く!
    タレをドバッと入れて強火で
    からめる!

  7. 7

    ⑦出し巻き卵
    卵3個分でちゃっと焼く!

  8. 8

    ⑧エビフライ&ナゲット
    油を熱して、ジュワッと
    揚げる!

コツ・ポイント

今日は次男メインで!長男もレース終りなのでお楽しみ弁当にしちゃいました( ^ω^ )
次男‥スゴイんです。ヤバイんです。swimmer⁇って感じなんですーT^T
ほわわ〜っと泳いでるけど‥長男を一番ビビらせてるのは次男っすσ^_^;

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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元気もりもり食べ盛り水泳選手男の子二人。ご飯作りに毎日悪戦苦闘しています。。。。
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