☆高校男子swimmer弁当☆no.7
souharuかあ @cook_40229050
ココロオドル✨焼きそバンバン✨
炭水化物祭！突入するぞ〜！
今、全てをモンハンに捧げとる息子よ。
次に狩られるのは君や〜
このレシピの生い立ち
試合前週間！月曜から少しづつ炭水化物を多めに。レース前日ピークになるよう献立を考え‥
炭水化物大好き長男は焼きそバンバンウハウハ*\(^o^)/
調味料嫌いな次男‥絶対食べません-_-b
関西人ならソース好きになって〜なぁ(ToT)
☆高校男子swimmer弁当☆no.7
ココロオドル✨焼きそバンバン✨
炭水化物祭！突入するぞ〜！
今、全てをモンハンに捧げとる息子よ。
次に狩られるのは君や〜
このレシピの生い立ち
試合前週間！月曜から少しづつ炭水化物を多めに。レース前日ピークになるよう献立を考え‥
炭水化物大好き長男は焼きそバンバンウハウハ*\(^o^)/
調味料嫌いな次男‥絶対食べません-_-b
関西人ならソース好きになって〜なぁ(ToT)
作り方
- 1
①鶏ももと大根煮
前日作り置きを
レンジでチン！ - 2
②ひじき煮
前日作り置きを
レンジでチン！ - 3
③高野豆腐煮
前日作り置きを
レンジでチン！ - 4
④玉子焼き
卵が2個しかなくて‥
バターで焼いて洋風で
ドン！ - 5
⑤スナップえんどうバター焼
玉子焼の後
同じフライパンで
ちょっとお醤油たらして
チャッと焼く！ - 6
⑥焼きそば
①〜⑤の間にドバッと
焼く！ - 7
⑦おにぎり
牛肉・鮭
ガツンと具入り！
炊きたてごはんで
パパッと握る！
コツ・ポイント
ほんま、いつもね。ココロ穏やかに優しい母✨で、いたいのよ。こんなに献立で頭を悩ませているのに‥モンスター狩り行っとる場合か〜い！でもね。試合前には怒りません。ストレスMaxやけど。耐える。終わったら覚えときや〜(-_-)なんのコツやっ！
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