カリフラワーとハムのソテー

emyemy @cook_40035371
すごく簡単なのに、美味しい♡カリフラワーの甘みが感じられるソテーです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでもう一品作りたくて、カリフラワーとハムのソテーも美味しいかも?と思い作ってみました。
カリフラワーとハムのソテー
すごく簡単なのに、美味しい♡カリフラワーの甘みが感じられるソテーです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでもう一品作りたくて、カリフラワーとハムのソテーも美味しいかも?と思い作ってみました。
作り方
- 1
カリフラワーは小房に、ハムは2センチ角に切り、しめじは石突きを取っておきます。
- 2
フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ弱火で香りが出るまで火にかけます。
- 3
香りが出たら、中火にしてカリフラワー、しめじをさっと炒めます。
- 4
カリフラワーとしめじの上にハムを乗せたら少量の水を入れ、少し火を弱めて蓋をして3分くらい蒸し焼きにします。
- 5
塩と黒胡椒を振ってさっと混ぜ合わせたらできあがりです。
コツ・ポイント
蒸し焼きにするので、カリフラワーにしっかり火が通って甘みが出ます。
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