CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カリフラワーソテー*♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カリフラワーソテー*♪-レシピのメイン写真

カリフラワーソテー*♪

あん桔ばぁば
あん桔ばぁば @cook_40388448

旬のカリフラワーで簡単ソテー！付け合わせやお弁当、おつまみにも最適です♪
このレシピの生い立ち
いつもは茹でてマヨネーズですが、惣菜感を出したくてソテーにしてみたらgoodでした！

旬のカリフラワーで簡単ソテー！付け合わせやお弁当、おつまみにも最適です♪
このレシピの生い立ち
いつもは茹でてマヨネーズですが、惣菜感を出したくてソテーにしてみたらgoodでした！

もっと読む

カリフラワーソテー*♪

あん桔ばぁば
あん桔ばぁば @cook_40388448

旬のカリフラワーで簡単ソテー！付け合わせやお弁当、おつまみにも最適です♪
このレシピの生い立ち
いつもは茹でてマヨネーズですが、惣菜感を出したくてソテーにしてみたらgoodでした！

旬のカリフラワーで簡単ソテー！付け合わせやお弁当、おつまみにも最適です♪
このレシピの生い立ち
いつもは茹でてマヨネーズですが、惣菜感を出したくてソテーにしてみたらgoodでした！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • カリフラワー 1房
  • オリーブオイル 大さじ1位
  • 塩コショウ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カリフラワーは房を切り分ける

    • カリフラワーソテー*♪作り方1写真
  2. 2

    熱湯で、2〜3分茹で、茹で上がったら水でさます。

    • カリフラワーソテー*♪作り方2写真
  3. 3

    大きさを揃える為カットする

    • カリフラワーソテー*♪作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ③をサッと炒め塩コショウで味付けする

    • カリフラワーソテー*♪作り方4写真
  5. 5

    湯掻いてるので、焼き色が少しついたら出来上がり

    • カリフラワーソテー*♪作り方5写真
  6. 6

    これを使用しました。
    ほんのりガーリックが香り食欲をそそります。クレイジーソルトでも美味しいかも！

    • カリフラワーソテー*♪作り方6写真

コツ・ポイント

カリフラワーは茹で過ぎないように気をつけてください。少し固い方がソテーするのでいいと思います

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

あん桔ばぁば
あん桔ばぁば @cook_40388448
2024/01/17 03:03に公開
最近つくれぽの投稿を始めました。ばぁばなので不慣れですが時々投稿頑張ります！！自分のレシピも変わり映えしなくなり、クックパッドさんには非常にお世話になってます✨✨
もっと読む

このレシピのキーワード

カリフラワー

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ぶっかけ蕎麦
  2. ぷりっぷり！エビの塩焼き風
  3. 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け
  4. 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★
  5. 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト
  1. 超簡単！鶏胸肉の照り焼き。
  2. えっ❓キャベツ⁈キャベツの甘辛豚つくね
  3. ヘルシー❣キャベツがめちゃうま♪チヂミ♥
  4. 白菜消費✨豚バラと白菜のあまから和風炒め
  5. 簡単☆椎茸のバター醤油焼き
  6. Easy chicken nuggets
  7. Easy chicken & cucumber sandwich
  8. Beans and Greens alla Vodka
  9. California Farm Stir Fried Lamb Liver
  10. Spicy Potatoes
  1. 炊飯器でかぼちゃポタージュ〜幼児食〜
  2. ポリ袋で簡単＆絶品！オムレツ
  3. 離乳食　親子で食べるさつまいも蒸しパン
  4. 農家の食卓〜子持ち高菜の天ぷら〜
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21656503
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close