フライパンでローストチキン♬プロの焼き方

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milk*crown @milkcrown
日本

ピックアップレシピ掲載感謝☆肉好き集まれ〜プロの焼き方で、焼き縮み&生焼けをを防ぎます。
( •ॢ◡-ॢ)-♡

このレシピの生い立ち
旦那様に教えていただきました。フライパンを温めないなんて、常識を覆す、まさかの焼き方!食べて納得♪( ´▽`)美味しい。テレビか何かで見たらしい。そんな時は速攻、自慢してくるねんな〜

フライパンでローストチキン♬プロの焼き方

ピックアップレシピ掲載感謝☆肉好き集まれ〜プロの焼き方で、焼き縮み&生焼けをを防ぎます。
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旦那様に教えていただきました。フライパンを温めないなんて、常識を覆す、まさかの焼き方!食べて納得♪( ´▽`)美味しい。テレビか何かで見たらしい。そんな時は速攻、自慢してくるねんな〜

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材料

4人分
  1. 骨つき鶏もも肉 4本
  2. オリーブオイル(サラダ油) 大さじ1
  3. ハーブソルト(クレイジーソルト) 適宜

作り方

  1. 1

    ☆鶏肉は焼く前に冷蔵庫から出して、常温に戻しておきます。

  2. 2

    ☆骨にそって火が通りやすいように身を切ります。大きく開いて均一の厚みにする。フォークで突き刺して味を染み込みやすくする。

  3. 3

    ハーブソルト(クレイジーソルト)または、塩胡椒します。

  4. 4

    ☆フライパンにオリーブオイルを入れて、鶏肉を入れてから火をつけます。この方法は焼き縮みを防ぎ、固くなりにくくする為。

  5. 5

    ☆蓋をするのではなくて、お皿などで重石をします。鶏肉が縮んでこないようにする為。両面こんがり焼きます。

  6. 6

    強めの中火で焼き色を付けます。

  7. 7

    焼き色が付いたらひっくり返して焼き色が付くまで焼きます。

  8. 8

    骨のところの切れ目から焼けたかどうか見て下さい。焼き色が付いたら火を弱めて火が通るまで焼く。

  9. 9

    出来上がりです。チキンの持つところにキッチンペーパー、ホイルなど巻き、紙を巻いてリボンなどしたら可愛いよ。

  10. 10

    ちなみに重石のお皿は、720gありました。この重さでお肉がちっちゃくならず、生のままの大きさキープして焼けるのです。

  11. 11

    ウマ過ぎ꒰⁎˃ ॢꇴ ॢ˂⁎꒱➴ෆ⃛

  12. 12

    全国スーパーマーケット様のレシピカードに採用していただきました。関係者の皆様ありがとうございます。

  13. 13

    レシピID : 19950871

    こちらの照り焼きタイプも美味しいよ。

コツ・ポイント

単純な行程ですが、説明をよく読んで、肉を常温に戻す。肉は開く。フライパンは余熱なし。重石を置く。ポイントを押さえておいしく焼いてね。

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YouTubeはじめました ➡️ https://www.youtube.com/@butterfly_knot 料理研究家『りか』です。雑誌掲載レシピあり、Yahoo!トップニュース、クックパッドニュース掲載多数感激です。子供達に美味しい幸せ伝えたくてレシピ掲載しています。インスタグラムレシピ掲載中➡️ https://www.instagram.com/butterfly.knott/Nadiaレシピ掲載中➡️ https://oceans-nadia.com/user/76127
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