ふすまパン 低糖質パン HB低糖質パン

みー928
みー928 @cook_40227505

低糖質制限中 サンドイッチ食べたくて作りました
HBでふすまパンミックスで簡単低糖質パンです。
このレシピの生い立ち
簡単に低糖質パンを作りたくて、
日本山人参パウダーをいれたり、プロテイン入れてもいいですよ!

ふすまパン 低糖質パン HB低糖質パン

低糖質制限中 サンドイッチ食べたくて作りました
HBでふすまパンミックスで簡単低糖質パンです。
このレシピの生い立ち
簡単に低糖質パンを作りたくて、
日本山人参パウダーをいれたり、プロテイン入れてもいいですよ!

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材料

8個分
  1. ふすまパンミックス 200g
  2. ドライイースト 5g
  3. 2g
  4. 1個
  5. オリーブオイル(バター、他のオイル) 35g
  6. アーモンドミルク(豆乳でも) 200cc

作り方

  1. 1

    HBに任せっきり
    ズボラ低糖質パンです

  2. 2

    ドライイーストから入れます次に
    ふすまパンミックス、塩、卵、オリーブオイル、アーモンドミルク
    生地作りスタートボタン

  3. 3

    生地を適当な好きな大きさに
    板に並べて濡れ布巾(無くても大丈夫)
    二次発酵 35度15分
    200度で15分焼き出来上がり

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みー928
みー928 @cook_40227505
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糖質制限から只今脂質制限に変わりました, カロリーオフなレシピメモ書き用14kg痩せた レシピを自分の為にも残していこうと、更新しています。材料はアバウトなので作るなら微調整して下さい
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