Falafel horneados

Belkys
Belkys @Belkys1966

El faláfel o falafel, es una croqueta de garbanzos y se originó en algún lugar del subcontinente indio. Actualmente se come en India, Pakistán y Oriente Medio. Tradicionalmente se sirve con salsa de yogur o de tahina, bien en sándwich de pan de pita, bien como entrada.

Falafel horneados

El faláfel o falafel, es una croqueta de garbanzos y se originó en algún lugar del subcontinente indio. Actualmente se come en India, Pakistán y Oriente Medio. Tradicionalmente se sirve con salsa de yogur o de tahina, bien en sándwich de pan de pita, bien como entrada.

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Ingredientes

  1. 250 gramosgarbanzos
  2. 1cebolla mediana
  3. 4 dientesajo
  4. 1/4 tazaperejil
  5. 1/4 tazacilantro
  6. 1 cda (10 ml)comino
  7. 1 cucharita (5 ml)canela molida
  8. 1 cucharadita (5 ml)cúrcuma
  9. C/NSal y pimienta
  10. 1 cucharada (15 ml)aceite de oliva
  11. 1 cucharadapolvo para hornear

Paso a paso

  1. 1

    Lavar los garbanzos y ponerlos en remojo durante unas 12 horas.

  2. 2

    Pasado en tiempo de remojo escurrir los garbanzos, añadirlos en la licuadora, agregamos la cebolla, los ajos, cilantro, perejil, el comino, canela, cúrcuma, sal y la pimienta.

  3. 3

    Comenzar a moler todos los ingredientes hasta lograr obtener una pasta, llevamos la mezcla a bowl y vamos añadiendo el el polvo para hornear y el aceite de oliva

  4. 4

    Luego vamos a formar unas bolitas, bien sea con la ayuda de 2 cucharillas y las vamos colocando en una placa para hornear previamente engrasada.

  5. 5

    Con el horno precalentado a 250 grados. Meter las falafel y dejarlos aproximadamente unos 20 minutos, o hasta que estén doradas.

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Belkys
Belkys @Belkys1966
Mi pasión cocinar, me gusta probar nuevos sabores, los alimentos sin muchos aditivos químicos, el placer de lo natural, disfruto al cocinar y compartir
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